تپش قلب یعنی احساس ضربان تند، نامنظم، یا تپشهای سنگین که گاهی ناگهان در سینه یا گردن حس میشود. بیشتر این تپش‌ها بیخطرند و با استراحت یا آرام شدن از بین می‌روند. اما بعضی نشانه‌ها نشان می‌دهند که قلب به بررسی تخصصی نیاز دارد. این راهنما به شما کمک میکند این دو گروه را از هم جدا کنید.
تپش قلب دقیقاً چیست؟
بر اساس راهنمای سازمان ملی سلامت بریتانیا (NHS)، تپش قلب یعنی ضربان قلب محسوس‌تر شده است. این احساس ممکن است تند، نامنظم، کوبنده یا مانند بال زدن باشد و چند ثانیه یا چند دقیقه طول بکشد. در بیشتر موارد این حالت بی‌خطر است.
علل شایع تپش قلب
ورزش شدید، کمخوابی، استرس و اضطراب از رایج‌ترین محرکهای تپش قلب هستند. برخی داروها، و همچنین مصرف الکل، کافئین، نیکوتین یا مواد مخدر تفریحی هم می‌توانند ضربان را بی‌نظم کنند. تپش قلب در دوران یائسگی و بارداری نیز شایع است.
علت‌های کمتر رایج شامل کم‌خونی ناشی از کمبود آهن، پرکاری تیروئید، اختلال ریتم قلب و بیماری دریچه‌های قلب هستند. تشخیص این علل فقط با معاینه و آزمایش ممکن است و نباید خودتان آن را حدس بزنید.
نشانه‌هایی که نباید نادیده گرفته شوند
اگر تپش قلب همراه با درد سینه، تنگی نفس، یا احساس غش‌کردن و غش واقعی باشد، باید فوراً با اورژانس ۱۱۵ تماس گرفت. NHS تأکید میکند که در این موارد خودتان رانندگی نکنید و از کسی بخواهید شما را برساند.
اگر تپش قلب قطع نمیشود و ادامه دارد، همین حکم را دارد. ضربان نامنظمی که با استراحت بهتر نمیشود، نیاز به ارزیابی فوری دارد.
حمله قلبی همیشه با درد شدید سینه شروع نمیشود. MedlinePlus یادآوری میکند که تنگی نفس میتواند تنها علامت باشد و زنان بیشتر ممکن است خستگی غیرعادی و بی‌دلیل را تجربه کنند. اگر تپش قلب با این علائم همراه شد، زمان تأخیر نیست.
کی باید به متخصص قلب مراجعه کنیم؟
اگر تپش قلب بیش از چند دقیقه طول می‌کشد، مکرر شده، یا شما سابقهٔ بیماری قلبی یا سابقهٔ خانوادگی دارید، بهتر است ویزیت انجام شود. NHS توصیه میکند که در این حالت از پزشک عمومی وقت فوری بگیرید.
در اصفهان می‌توانید نوبت دهی قلب و عروق در اصفهان را ببینید. این تخصص در اصفهان ۵۱ پزشک دارد و زیرتخصص‌های مرتبط مثل نوبت دهی الکتروفیزیولوژی قلب در اصفهان هم وجود دارد. برای مقایسهٔ گزینه‌ها، بهترین پزشکان و متخصصان قلب و عروق را در اصفهان نوبت پیدا کنید. در صورت نیاز به ارزیابی‌های تخصصی‌تر، نوبت دهی اینترونشنال کاردیولوژی در اصفهان هم گزینهٔ مناسبی است.
تپش قلب، ضربان اضافه و ریتم نامنظم؛ تفاوت چیست؟
بسیاری از افراد تپش قلب را با ضربان‌های اضافه یکی می‌دانند. ضربان اضافه معمولاً یک تپش زودرس یا یک مکث کوتاه است که بعد از آن ضربان قلب دوباره منظم میشود. این حالت در افراد سالم هم دیده میشود و معمولاً نگران‌کننده نیست.
ریتم نامنظم، برعکس، یعنی الگوی ضربان به‌طور مداوم بی‌نظم است و ممکن است ساعت‌ها یا روزها ادامه داشته باشد. این الگو با نوار قلب قابل ثبت است و برای تشخیص آن معمولاً به بررسی تخصصی نیاز است.
نکتهٔ مهم این است که همان احساس ذهنی تپش میتواند از هر دو منشأ باشد. تفاوت را معمولاً از روی الگو، مدت و همراهی با علائم دیگر می‌توان فهمید، نه فقط از شدت احساس.
پیشگیری و کنترل عوامل محرک
سازمان جهانی بهداشت تأکید میکند که بیشتر بیماری‌های قلبی‌عروقی با عوامل قابل کنترل مرتبط‌اند. ترک دخانیات، کم‌کردن نمک، تغذیه سالم، فعالیت بدنی منظم، و پرهیز از الکل همه در کاهش خطر مؤثرند. کنترل فشار خون، قند خون و چربی خون نیز مهم است.
برای تپش قلب، کاهش کافئین و نیکوتین، خواب کافی و مدیریت استرس معمولاً اولین قدم‌های عملی هستند. اگر مصرف دارو با تپش همراه است، آن را با پزشک در میان بگذارید؛ قطع خودسرانهٔ داروها توصیه نمیشود.
چه اطلاعاتی را پیش از ویزیت آماده کنیم؟
زمان شروع تپش، مدت آن، و اینکه آیا با فعالیت، استرس یا وقت خواب ایجاد میشود را یادداشت کنید. اگر امکان دارد، در زمان تپش نبض خود را بگیرید و عدد را ثبت کنید. داروها، مصرف کافئین و الکل، و سابقهٔ خانوادگی بیماری قلبی را هم آماده داشته باشید.
این یادداشت به پزشک کمک میکند تا تشخیص سریع‌تر و دقیق‌تری داشته باشد. حتی اگر تپش قلب شما بی‌خطر باشد، این اطلاعات ارزشمندند.
این اطلاعات عمومی است، نه تشخیص/تجویز پزشکی
